「脊柱管狭窄症と診断された。」
「歩いていると足がしびれて休みたくなる。」
「手術はできれば避けたい。」
このようなお悩みはありませんか？
当院にも、脊柱管狭窄症と診断され、腰痛や足のしびれでお困りの方が来院されます。
今回は、脊柱管狭窄症とはどのような病気なのか、鍼灸ではどのように考え施術を行うのかを分かりやすくご紹介します。
脊柱管狭窄症とは？
神経の通り道が狭くなる病気
背骨の中には、神経が通る「脊柱管」というトンネルがあります。
加齢などの影響でこの通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで、腰痛や足のしびれなどの症状が現れる病気が脊柱管狭窄症です。
特に50歳以上で多くみられます。
よくみられる症状
脊柱管狭窄症では、次のような症状がみられることがあります。
・歩くと足が痛くなる、しびれる
・少し休むとまた歩ける（間欠性跛行）
・腰を反らすと症状が強くなる
・前かがみになると楽になる
症状には個人差があり、腰痛よりもしびれが強い方もいます。
鍼灸は脊柱管狭窄症に効果があるのでしょうか？
鍼灸で狭くなった脊柱管を広げることはできません
まず大切なことですが、鍼灸によって狭くなった脊柱管そのものを広げることはできません。
そのため、構造的な変化を元に戻す治療ではありません。
痛みや筋肉の緊張を和らげることを目指します
一方で、脊柱管狭窄症では神経の圧迫だけでなく、周囲の筋肉が緊張し、症状が強くなっていることがあります。
鍼灸では、
・筋肉の緊張を和らげる
・血流を促す
・身体全体の状態を整える
ことによって、痛みやしびれの軽減を目指します。
症状の程度によっては、痛みやしびれが軽減し、日常生活が送りやすくなる方もいます。
ただし、症状の進行具合によっては手術が必要になる場合もあります。
当院では、お身体の状態を確認しながら、必要に応じて整形外科への受診もご提案しています。
脊柱管狭窄症でも歩いた方がいい？
「脊柱管狭窄症と診断されたら、歩かない方がいいのでしょうか？」というご質問をよくいただきます。
基本的には、痛みのない範囲で身体を動かすことが大切とされています。安静にしすぎると筋力や体力が低下し、かえって症状が改善しにくくなることもあります。
ただし、痛みやしびれが強い日は無理をせず、十分に休むことも重要です。また、症状の程度や病状によって適切な運動量は異なるため、主治医や理学療法士など医療専門職の指導に従うことをおすすめします。
ウォーキングも「長く歩けば良い」というものではありません。無理のない距離や時間から始め、ご自身の症状に合わせて調整しながら続けることが大切です。
東洋医学ではどのように考えるのか
腰だけではなく身体全体を見る
東洋医学では、「脊柱管狭窄症だから同じ治療」という考え方はしません。
また、東洋医学では、「病名」だけで施術を決めることはありません。
同じ脊柱管狭窄症でも、身体全体の状態は一人ひとり異なるためです。
腰の状態だけでなく、
・脈
・お腹
・足の冷え
・疲労
・睡眠
なども確認しながら、その方の身体全体をみて施術を行います。
一人ひとりに合わせた施術
同じ脊柱管狭窄症でも、
・筋肉の緊張が強い方
・冷えが強い方
・歩きすぎで悪化する方
など、身体の状態はさまざまです。
当院では、その方に合った施術を心がけています。
こんな症状は早めに病院へ
下記のように、主な症状とは別の症状がある場合は、早めに整形外科などの医療機関を受診してください。
実際の患者さんの例
60代男性の方で、脊柱管狭窄症と診断され、症状がひどくなると、
立ち上がったり、歩いた際に痛みと痺れが腰から太ももの裏までありました。
特に小走りすると痛みと痺れが強く、通勤中に立っているだけでも辛いとのこと。
お身体を確認すると、姿勢は反り腰気味で、
特に腰の筋肉の緊張が強いのと、太もも前面の筋肉にも強い緊張がありました。
全身の状態を確認しながら施術を行うと、最初来院時に痛みが10段階中9〜10だったのが、
施術後には全体的に痛みと痺れが２〜3と変化し、立ち上がりの痛みは消失。
少し動かしても痺れもほとんどなくなりました。
帰り際にも「痛くない、不思議だな〜」と笑顔で喜ばれていました。
お仕事が忙しいので、定期的ではありませんが、辛くなると度々来て頂き、
症状を軽くして日常生活に戻っています。
※効果には個人差があります。今回のケースはかなり上手くいった例だと思いますが、
他の方も帰り際に楽になって帰られる方が多いです。
当院が大切にしている考え方
当院では、「脊柱管狭窄症だからこの施術」と決めつけることはありません。
お身体の状態を丁寧に確認し、必要に応じて医療機関での受診もご提案しながら施術を行っています。
このような方はご相談ください
・脊柱管狭窄症と診断された
・歩くと足がしびれる
・手術以外の方法も検討したい
・腰痛やしびれで日常生活に支障がある
このようなお悩みがありましたら、一度ご相談ください。
当院では、お身体の状態を確認した上で、一人ひとりに合った施術をご提案いたします。
まとめ
脊柱管狭窄症では、神経の通り道が狭くなることで腰痛や足のしびれが起こることがあります。
鍼灸で脊柱管そのものを広げることはできませんが、筋肉の緊張や身体全体の状態に着目し、症状の軽減を目指すことは可能です。
症状が続いてお困りの方は、一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
大田区（石川台・雪が谷大塚・洗足池・長原）で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ
当院は、東急池上線「石川台駅」から徒歩1分圏内にございます。
これまで様々な治療を受けても改善せず、お悩みの方にも多くご相談いただいています。
・脊柱管狭窄症と診断された
・歩くと足がしびれる
・休み休みでないと歩けない
・手術以外の方法も知りたい
・湿布やマッサージを続けている
・朝起きた時の腰痛がつらい
・何をしたら良いか分からない
もしこの記事を読んで
「自分も同じかもしれない」
と思われた方は、
一人で悩まずご相談くださいね。
当院では施術だけでなく、
必要に応じて医療機関の受診も含めてご提案しています。
西洋医学的なお薬のケアに加え、当院の優しい鍼治療を取り入れることで、
より早い復帰と「再発しにくい体づくり」を全力でサポートいたします。
もちろん、お身体の状態（トリアージ）によっては、
無理に施術を行わず「まずは一度、専門の医療機関を受診しましょう」といった、
あなたにとって一番安全で誠実なご提案をすることも大切にしています。
痛みのストレスを最小限に抑え、一日も早くいつもの笑顔の日常を取り戻しましょう！
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